Você já percebeu que a dificuldade em perder peso ou em manter a saúde em dia muitas vezes não está apenas no prato, mas na rotina, no estresse, na ansiedade e em uma vida inteira de tentativas frustradas? Se você já se sentiu julgada em consultórios, recebeu uma prescrição rápida sem explicação alguma ou se deparou com promessas milagrosas que nunca se sustentaram, quero que saiba: existe outro caminho. Eu sou a Dra. Sabryna Lucena Endocrinologista (https://sabrynalucena.com.br/), e neste artigo quero mostrar como uma abordagem ética, baseada em evidências científicas e verdadeiramente humana, é capaz de transformar a relação de uma pessoa com a própria saúde.
Ao longo dos meus anos de prática, desde a base em pronto-socorro até a endocrinologia de alta complexidade, aprendi que o cuidado de verdade não se resume a um medicamento. Ele envolve escuta, tempo e compromisso mútuo. É sobre isso que quero conversar com você.
O que significa uma abordagem ética em endocrinologia?
Quando falo em ética, não estou me referindo apenas ao cumprimento de normas do conselho de medicina. Falo de uma postura diária, presente em cada decisão clínica que tomo. Uma abordagem ética significa prescrever somente o que possui respaldo científico, explicar o raciocínio por trás de cada escolha e nunca vender a ilusão de resultados rápidos e sem esforço.
Como endocrinologista em Brasília, faço questão de deixar claro um ponto que considero inegociável: não mantenho nenhuma parceria comercial com farmácias ou laboratórios. Essa decisão não é apenas simbólica. Ela garante que toda prescrição que eu faço seja pautada exclusivamente no que é melhor para você, e não em qualquer interesse comercial. Utilizo apenas medicamentos aprovados, de farmácia, com bula e estudos que comprovem sua segurança e eficácia.
Essa transparência é o alicerce da confiança. Quando você entende o porquê de cada conduta, deixa de ser um espectador passivo e passa a ser protagonista do próprio tratamento. E esse é justamente o objetivo: eu mostro o caminho, mas quem percorre é você, com todo o meu apoio.
Por que a obesidade precisa ser tratada como doença crônica?
Uma das maiores fontes de sofrimento que observo em consultório é a culpa. Muitas pessoas chegam até mim carregando o peso de anos ouvindo que “basta fechar a boca e se exercitar”. Preciso ser direta: essa visão é equivocada e, muitas vezes, cruel.
A obesidade é reconhecida pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO) e pela Organização Mundial da Saúde como uma doença crônica, complexa e multifatorial. Isso quer dizer que fatores genéticos, hormonais, ambientais, emocionais e comportamentais atuam em conjunto. Não se trata de falta de força de vontade.
Compreender isso muda tudo. Assim como um paciente com hipertensão ou diabetes precisa de acompanhamento contínuo, quem convive com a obesidade também se beneficia de um cuidado a longo prazo. O reganho de peso frustra milhares de pessoas exatamente porque tentam tratar um problema crônico com soluções pontuais e passageiras. O tratamento sério não busca o emagrecimento rápido a qualquer custo, mas sim resultados sustentáveis, que se mantenham ao longo da vida.
Como funcionam os três pilares do meu tratamento?
Como endocrinologista com foco em nutrologia, formada pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), estruturo meu atendimento em três pilares que caminham juntos: o comportamental, o emocional e o medicamentoso. Nenhum deles funciona plenamente de forma isolada.
O pilar comportamental
Aqui trabalhamos os hábitos do dia a dia: como você se alimenta, como dorme, como organiza sua rotina e como lida com o movimento do corpo. Não adianta uma dieta restritiva impossível de manter. Buscamos ajustes reais, adaptados à sua vida, que possam ser sustentados por anos e não por poucas semanas.
O pilar emocional
Ansiedade, estresse crônico e episódios de compulsão alimentar têm raízes profundas. Ignorar esse aspecto é tratar apenas a superfície do problema. Por isso valido e acolho o que está por trás do ganho de peso, e quando necessário conto com o suporte de uma equipe multidisciplinar para cuidar dessa dimensão com a atenção que ela merece.
O pilar medicamentoso
Quando indicado, o medicamento é uma ferramenta poderosa e segura. Mas ele é sempre um complemento, nunca um substituto para as mudanças de vida. Escolho cada medicação de forma criteriosa, respeitando as diretrizes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e as evidências mais atuais, sempre explicando os benefícios e os possíveis efeitos para que a decisão seja compartilhada.
O que é o Programa Escolha Certa e como ele transforma vidas?
A consulta isolada é apenas a porta de entrada. Foi pensando na necessidade de um cuidado verdadeiramente integral que desenvolvi o Programa Escolha Certa, uma proposta de acompanhamento multidisciplinar que reúne, além de mim, nutricionista, psicóloga e educadora física.
Durante cerca de quatro meses, caminhamos ao seu lado de forma muito próxima, ajustando o metabolismo, os hábitos e o equilíbrio emocional de maneira coordenada. Cada profissional contribui com sua especialidade, e o resultado é um cuidado que enxerga você por inteiro, e não apenas um número na balança.
Também ofereço o Programa Fidelidade, voltado para quem já iniciou sua jornada e deseja manter o acompanhamento a longo prazo. Afinal, no tratamento de doenças crônicas, a continuidade é o que garante que os resultados conquistados não se percam com o tempo. Não faz sentido tratar por três meses e depois abandonar o paciente à própria sorte.
Como o acompanhamento de perto faz diferença nos resultados?
Uma das características que mais valorizo na minha prática é a disponibilidade. Sei que dúvidas não surgem apenas no dia da consulta. Elas aparecem em uma refeição fora de casa, diante de um sintoma inesperado ou em um momento de insegurança. Por isso mantenho um canal de suporte contínuo via WhatsApp com meus pacientes, para que ninguém se sinta sozinho durante o processo.
Minhas consultas duram aproximadamente uma hora, tempo suficiente para uma escuta atenta e para uma avaliação cuidadosa. Utilizo o exame de bioimpedância para acompanhar a composição corporal de forma objetiva, indo muito além do peso na balança. Assim conseguimos medir massa magra, gordura e água corporal, informações essenciais para ajustar o tratamento com precisão.
Esse acompanhamento próximo transforma vidas porque devolve à pessoa algo que muitas vezes ela havia perdido: a esperança de ser cuidada de verdade, sem julgamentos e com respeito ao seu ritmo.
Mulheres 40+: como a endocrinologia ajuda na menopausa e no climatério?
Grande parte das mulheres que atendo está vivendo a transição para a menopausa e o climatério, uma fase repleta de mudanças hormonais que impactam o corpo e a mente. Ganho de peso, alterações de humor, insônia, ondas de calor e perda de massa muscular são queixas frequentes, e muitas vezes minimizadas por profissionais que não dedicam o tempo necessário à escuta.
O ajuste hormonal nessa etapa da vida deve ser individualizado e baseado em evidências. Não existe uma fórmula única que sirva para todas. Avalio o histórico, os exames e os sintomas de cada mulher para propor um plano seguro, que respeite as diretrizes da Endocrine Society e da SBEM. O objetivo é preservar a qualidade de vida, a disposição e a saúde óssea e metabólica ao longo dos anos.
Cuidar de si mesma na maturidade não é vaidade, é saúde. E é gratificante acompanhar mulheres que redescobrem energia e bem-estar quando recebem o suporte adequado.
E os distúrbios da tireoide, pré-diabetes e gordura no fígado?
A endocrinologia abrange muito mais do que o emagrecimento. Atendo pacientes com hipotireoidismo, hipertireoidismo, Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), hipogonadismo e diversas outras alterações endócrinas. Em todos esses casos, a lógica é a mesma: diagnóstico correto, explicação clara e tratamento seguro.
Condições como a pré-diabetes, o colesterol alterado e a esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, merecem atenção especial. A boa notícia é que muitas dessas alterações metabólicas podem ser revertidas ou controladas com mudanças de estilo de vida associadas ao tratamento adequado. Quando o paciente entende que está diante de um sinal de alerta, e não de uma sentença, a motivação para a mudança cresce de forma natural.
Não prometo cura para doenças crônicas, porque isso seria desonesto. O que ofereço é controle, remissão quando possível e, acima de tudo, mais qualidade de vida e prevenção de complicações futuras.
Por que confiar neste conteúdo?
Este artigo foi redigido com base nas diretrizes das principais entidades científicas da área e revisado por mim, garantindo que as informações sigam as evidências mais recentes e os princípios da ética médica. As bases utilizadas incluem:
- Diretrizes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) sobre distúrbios hormonais e metabólicos;
- Recomendações da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO) quanto ao manejo da obesidade como doença crônica;
- Fundamentos da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), da qual possuo pós-graduação;
- Orientações da Endocrine Society e da American Diabetes Association (ADA) sobre menopausa, diabetes e saúde metabólica;
- Experiência clínica da Dra. Sabryna Lucena (CRM-DF 20912 | RQE 12481), com base sólida em Clínica Médica e vivência em endocrinologia de alta complexidade.
Perguntas frequentes
A obesidade tem cura?
A obesidade é uma doença crônica, portanto o termo mais adequado é controle, e não cura. Com acompanhamento contínuo, mudanças de hábitos e, quando indicado, tratamento medicamentoso, é possível alcançar e manter resultados sustentáveis a longo prazo.
Preciso tomar remédio para emagrecer?
Nem todo paciente precisa de medicação. A decisão é individualizada e baseada em avaliação clínica criteriosa. Quando indicado, o medicamento é uma ferramenta de apoio, sempre associado às mudanças comportamentais e emocionais, e nunca um substituto para elas.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
Por se tratar de condições crônicas, o acompanhamento é contínuo. O Programa Escolha Certa tem duração aproximada de quatro meses de suporte intensivo e multidisciplinar, enquanto o Programa Fidelidade dá continuidade ao cuidado a longo prazo.
O exame de bioimpedância é confiável?
A bioimpedância é uma ferramenta útil para avaliar a composição corporal, medindo massa magra, gordura e água. Ela complementa a avaliação clínica e ajuda a acompanhar a evolução do tratamento de forma mais precisa do que apenas o peso na balança.
A reposição hormonal na menopausa é segura?
Quando indicada de forma individualizada, com base em avaliação médica e nas diretrizes científicas atuais, a terapia hormonal pode ser segura e trazer benefícios importantes à qualidade de vida. A avaliação criteriosa de cada caso é fundamental antes de qualquer início de tratamento.
Conclusão
Transformar vidas não acontece por meio de promessas milagrosas ou soluções rápidas. Acontece com escuta, ética, ciência e compromisso genuíno com cada pessoa que confia no meu cuidado. Ao tratar a obesidade, os distúrbios hormonais e a saúde da mulher madura com respeito e evidências, construo com meus pacientes uma jornada sólida e duradoura.
Se você busca um cuidado ético, transparente e um acompanhamento de verdade para transformar sua saúde, quero caminhar ao seu lado. Agende sua avaliação comigo, Dra. Sabryna Lucena (https://sabrynalucena.com.br/) – CRM-DF 20912 | RQE 12481, e descubra o que o Programa Escolha Certa e o acompanhamento contínuo podem fazer pela sua vida.