Você já se sentiu cansada de começar mais uma dieta, perder alguns quilos e depois recuperar tudo de novo? Já saiu de uma consulta com a sensação de que ninguém realmente parou para ouvir o que está por trás do seu ganho de peso, das suas alterações hormonais ou daquele cansaço que não passa? Se a resposta é sim, quero que você saiba que não está sozinha. Sou a Dra. Sabryna Lucena, endocrinologista em Brasília, e acredito que o cuidado com a saúde precisa ir muito além de uma balança ou de uma receita rápida. Neste artigo, quero mostrar como funciona uma avaliação completa e por que o acompanhamento contínuo faz toda a diferença nos resultados a longo prazo.
Ao longo da minha trajetória, desde o pronto-socorro no Sistema Único de Saúde até a endocrinologia de alta complexidade, aprendi que cada paciente carrega uma história. E essa história importa. Por isso, convido você a entender melhor o que esperar de um atendimento verdadeiramente humanizado e baseado em evidências.
O que é uma avaliação endocrinológica completa?
Muitas pessoas chegam ao meu consultório esperando apenas medir o peso e sair com uma prescrição. A avaliação completa, porém, é bem mais profunda. Como endocrinologista com formação em Clínica Médica e pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), entendo que o corpo funciona de maneira integrada. Os hormônios, o metabolismo, o sono, o estresse e até as emoções se comunicam o tempo todo.
Na consulta, que dura aproximadamente uma hora, eu dedico tempo a ouvir a sua história. Investigo seus hábitos, sua rotina, seu histórico familiar e suas queixas. Utilizo o exame de bioimpedância, que avalia a composição corporal de forma detalhada, mostrando a quantidade de massa muscular, gordura e água no organismo. Esse dado é muito mais relevante do que o número isolado da balança, porque revela o que realmente está acontecendo no seu corpo.
A partir dessa avaliação, traço um plano individualizado. Não existe um protocolo único que sirva para todos. Cada pessoa recebe um cuidado pensado especificamente para a sua realidade, suas necessidades e seus objetivos.
Por que a obesidade exige acompanhamento contínuo e não soluções rápidas?
Esta talvez seja a mensagem mais importante que eu queira transmitir. A obesidade é uma doença crônica, reconhecida assim pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO) e pela Organização Mundial da Saúde. Isso significa que ela não se resolve com uma dieta milagrosa de trinta dias ou com uma fórmula secreta vendida por aí.
O reganho de peso frustra milhares de pessoas justamente porque tentam tratar um problema crônico com soluções temporárias. O corpo possui mecanismos de defesa que dificultam a manutenção da perda de peso quando ela acontece de forma abrupta e sem suporte adequado. Por isso, eu trabalho com o conceito de acompanhamento ao longo do tempo.
Meu tratamento se apoia em três pilares fundamentais: o comportamental, o emocional e o medicamentoso. Não adianta focar apenas em um deles. Muitas vezes, a dificuldade em emagrecer não está só no prato, mas na rotina corrida, no estresse crônico, na ansiedade ou em um padrão alimentar construído ao longo de anos. Validar esses aspectos é parte essencial do cuidado.
Quando uso medicamentos, escolho apenas aqueles aprovados pelos órgãos reguladores e respaldados por evidências científicas sólidas. Não trabalho com fórmulas manipuladas sem comprovação nem com promessas de emagrecimento rápido. Meu compromisso é com a sua saúde de verdade, e não com resultados de curto prazo que não se sustentam.
Como funciona o tratamento para emagrecimento baseado em evidências?
Quando falo em emagrecimento saudável com acompanhamento, estou me referindo a um processo que respeita o seu organismo. O objetivo não é apenas perder peso, mas também melhorar marcadores metabólicos importantes, como a reversão da gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, o controle do pré-diabetes e a redução do colesterol elevado.
O tratamento ético para perda de peso parte de uma compreensão clara: cada quilo perdido de forma sustentável traz benefícios reais para a saúde cardiovascular, articular e metabólica. Por isso, eu não prometo números mágicos. Mostro o caminho, explico o raciocínio clínico e divido a responsabilidade com você. Eu indico a direção, mas é você quem percorre o trajeto, com o meu apoio constante.
Uma característica importante do meu atendimento é a disponibilidade. Sei que dúvidas surgem no dia a dia, e por isso ofereço suporte contínuo aos meus pacientes. Você não fica sozinha entre uma consulta e outra. Esse acompanhamento próximo faz uma diferença enorme na adesão ao tratamento e na confiança ao longo do processo.
O que é o Programa Escolha Certa e como ele pode ajudar você?
Ao longo dos anos, percebi que a consulta isolada é apenas a porta de entrada. Para quem realmente quer transformar sua saúde de forma duradoura, o acompanhamento multidisciplinar é o que traz os melhores resultados. Foi assim que nasceu o Programa Escolha Certa.
Nesse programa, você não conta apenas com o meu acompanhamento como endocrinologista. Você tem ao seu lado uma equipe multidisciplinar para emagrecimento, formada por nutricionista, psicóloga e educadora física. Durante quatro meses, caminhamos juntos, ajustando o seu metabolismo, seus hábitos alimentares, seu equilíbrio emocional e a sua relação com a atividade física.
Essa abordagem integral faz sentido porque, como já expliquei, a obesidade e os distúrbios hormonais são multifatoriais. Tratar apenas um aspecto deixa lacunas. Quando reunimos diferentes profissionais focados no seu bem-estar, conseguimos resultados mais sólidos e, principalmente, mais sustentáveis.
Para quem já passou pela fase inicial e deseja manter o cuidado a longo prazo, também ofereço o Programa Fidelidade, voltado à manutenção da saúde e ao acompanhamento contínuo. Afinal, cuidar de uma doença crônica exige presença e consistência ao longo do tempo, e não apenas em momentos pontuais.
Endocrinologista para mulheres 40+: como cuidar da menopausa e do climatério?
Tenho um carinho especial pelo cuidado com mulheres maduras. A transição para a menopausa e o climatério trazem mudanças significativas no corpo e na mente. Ondas de calor, alterações no sono, variações de humor, ganho de peso na região abdominal e queda na disposição são queixas muito comuns nessa fase.
O tratamento para menopausa e climatério precisa ser conduzido com cuidado, conhecimento e individualização. Cada mulher vivencia essa etapa de uma forma. O ajuste hormonal para mulheres 40+ deve sempre seguir critérios rigorosos de segurança, com base nas diretrizes mais atuais da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e da Endocrine Society.
Avalio cada caso de maneira criteriosa, considerando o histórico de saúde, os exames e os objetivos da paciente. O propósito é oferecer mais qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar nesse momento tão importante. Muitas mulheres chegam ao consultório acreditando que precisam apenas “aguentar” os sintomas, quando, na verdade, existem caminhos seguros para viver essa fase com mais leveza.
Quando procurar um endocrinologista para tratamento de tireoide ou distúrbios hormonais?
Além do cuidado com o peso e com a menopausa, atendo adultos a partir dos dezoito anos com diversos distúrbios hormonais. Doenças da tireoide, como o hipotireoidismo e o hipertireoidismo, são extremamente frequentes e impactam diretamente o metabolismo, a energia, o humor e o peso.
Outra condição comum, especialmente entre mulheres jovens, é a Síndrome dos Ovários Policísticos, conhecida como SOP. Ela pode causar irregularidades menstruais, dificuldade para engravidar, alterações na pele e nos pelos, além de impactos metabólicos importantes. O tratamento adequado melhora significativamente a qualidade de vida e previne complicações futuras.
Também acompanho casos de hipogonadismo, alterações no metabolismo da glicose e outras condições endócrinas. Em todos eles, meu foco é o controle seguro, a escuta atenta e o cuidado baseado em ciência. Como médica especialista em metabolismo, entendo o quanto essas alterações afetam o cotidiano, e por isso busco soluções que tragam equilíbrio e segurança.
O que torna o atendimento ético e diferente?
A ética é a base de tudo o que faço. Quero deixar isso muito claro: não possuo nenhuma parceria comercial com farmácias ou laboratórios. Minhas prescrições são pautadas exclusivamente na sua necessidade clínica e nas evidências científicas. Você nunca receberá uma indicação por interesse comercial, apenas pelo que realmente é melhor para a sua saúde.
Essa transparência é um princípio inegociável para mim. Acredito que a relação entre médico e paciente deve ser construída sobre confiança. Por isso, explico o raciocínio por trás de cada decisão, esclareço dúvidas e respeito o seu tempo e as suas escolhas.
Outro diferencial é a forma como acolho os aspectos emocionais e comportamentais. Sei que existe muita dor por trás de uma jornada de ganho de peso ou de uma alteração hormonal. Nunca culpo a paciente pela sua condição. Pelo contrário, busco compreender o contexto completo e oferecer um cuidado que respeite a sua individualidade e a sua história.
Por que confiar neste conteúdo?
Este artigo foi redigido com base nas diretrizes das principais entidades científicas da área e revisado pela Dra. Sabryna Lucena (CRM-DF 20912 / RQE 12481), garantindo que as informações sigam as evidências mais recentes e os princípios da ética médica.
- Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), referência nas diretrizes de tratamento de doenças da tireoide, menopausa e distúrbios hormonais.
- Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO), que fundamenta a compreensão da obesidade como doença crônica.
- Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), base da minha formação em Nutrologia e do cuidado integral com o metabolismo.
- American Diabetes Association (ADA) e Endocrine Society, fontes internacionais de evidências sobre metabolismo, glicemia e reposição hormonal.
- Experiência clínica da Dra. Sabryna Lucena, construída desde o pronto-socorro até a endocrinologia de alta complexidade, com Título de Especialista em Endocrinologia desde 2019.
Perguntas frequentes sobre a avaliação endocrinológica
Quanto tempo dura a primeira consulta? A primeira consulta dura aproximadamente uma hora. Esse tempo é essencial para que eu possa ouvir a sua história, entender suas queixas e realizar uma avaliação verdadeiramente completa.
A bioimpedância é necessária em todas as consultas? A bioimpedância é uma ferramenta importante para avaliar a composição corporal e acompanhar a evolução do tratamento. Ela vai além do peso na balança, mostrando massa muscular e gordura, o que ajuda a personalizar o plano.
Os resultados do emagrecimento são rápidos? O foco do meu trabalho é a perda de peso saudável e sustentável, e não resultados rápidos que não se mantêm. A obesidade é uma doença crônica e exige acompanhamento ao longo do tempo para que os resultados sejam duradouros.
Preciso usar medicamentos para emagrecer? Nem sempre. A indicação de medicamentos depende de uma avaliação individual e criteriosa. Quando indicados, utilizo apenas opções aprovadas e respaldadas por evidências científicas, sempre explicando o motivo da escolha.
Vou ter suporte entre as consultas? Sim. A disponibilidade para os meus pacientes é um dos meus diferenciais. Ofereço suporte contínuo para dúvidas que surgem no dia a dia, porque acredito que esse acompanhamento próximo faz toda a diferença.
Dê o primeiro passo rumo a uma saúde equilibrada
Cuidar da sua saúde é uma decisão que merece tempo, dedicação e um profissional que realmente caminhe ao seu lado. Seja para tratar a obesidade, controlar um distúrbio da tireoide, equilibrar os hormônios na menopausa ou simplesmente fazer um ajuste fino no seu metabolismo, o acompanhamento ético e baseado em evidências é o caminho mais seguro.
Se você busca um cuidado transparente, humanizado e um acompanhamento de verdade para transformar a sua saúde a longo prazo, eu posso ajudar. Agende a sua avaliação completa comigo, Dra. Sabryna Lucena, endocrinologista em Brasília (CRM-DF 20912 / RQE 12481). Conheça o Programa Escolha Certa e dê o primeiro passo para viver com mais equilíbrio, disposição e bem-estar. Estou aqui para mostrar o caminho e caminhar com você.