Você já se perguntou por que tantas pessoas conseguem perder peso, mas voltam a ganhar tudo poucos meses depois? Talvez você mesma já tenha vivido esse ciclo cansativo de dietas restritivas, promessas mágicas e frustração. A verdade é que o emagrecimento sustentável raramente acontece de forma isolada. É por isso que apresento a você a nossa equipe multidisciplinar para emagrecimento aqui em Brasília, um cuidado pensado para quem deseja transformar a saúde de maneira real, ética e duradoura.
Sou a Dra. Sabryna Lucena (CRM-DF 20912 | RQE 12481), endocrinologista com formação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), e nas próximas linhas quero explicar como funciona esse trabalho conjunto e por que ele faz tanta diferença na vida de quem busca emagrecer com segurança.
Por que emagrecer sozinho é tão difícil?
A obesidade é uma doença crônica e multifatorial. Isso significa que ela não acontece apenas por falta de força de vontade ou por “comer demais”. Envolve genética, hormônios, ambiente, rotina, sono, estresse e também o lado emocional. Quando tratamos apenas um desses fatores, deixamos lacunas importantes que costumam levar ao reganho de peso.
Na minha trajetória, que começou na base do pronto-socorro do SUS e passou pela endocrinologia de alta complexidade, aprendi que cada paciente é único. Por isso, não acredito em soluções padronizadas. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, e é exatamente aí que o trabalho de uma equipe completa se torna essencial.
A Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO) reforça que o tratamento da obesidade deve ser contínuo e abranger diferentes dimensões da saúde. Não se trata de um esforço de algumas semanas, mas de um cuidado que respeita o tempo do corpo e da mente.
O que é uma equipe multidisciplinar para emagrecimento?
Uma equipe multidisciplinar reúne profissionais de diferentes áreas que trabalham de forma integrada, com um objetivo comum: a sua saúde. Em vez de você precisar correr atrás de vários atendimentos desconectados, todos os profissionais conversam entre si e alinham as condutas.
No nosso trabalho, esse cuidado se organiza em torno de três pilares que considero fundamentais:
- Pilar comportamental: a mudança de hábitos no dia a dia, na alimentação, no movimento e na rotina.
- Pilar emocional: a compreensão dos gatilhos, da ansiedade e da relação que cada pessoa constrói com a comida.
- Pilar medicamentoso: quando necessário, o uso de medicamentos aprovados e validados pela ciência, sempre com responsabilidade.
Quando esses três pilares caminham juntos, o resultado é muito mais consistente. É a diferença entre apagar um incêndio rapidamente e construir uma base sólida que dure a longo prazo.
Quem faz parte da nossa equipe multidisciplinar?
No Programa Escolha Certa, você não caminha sozinha. A nossa equipe é formada por profissionais que se complementam e que entendem que o emagrecimento vai muito além da balança.
A endocrinologista e o olhar sobre o metabolismo
Como endocrinologista e especialista com foco em Nutrologia, sou responsável por investigar e ajustar o funcionamento metabólico e hormonal do seu corpo. Avalio questões como resistência à insulina, alterações da tireoide, pré-diabetes, colesterol e gordura no fígado. Também conduzo a parte medicamentosa, quando ela é indicada, sempre com base em evidências e sem qualquer parceria comercial com farmácias ou laboratórios. Minhas prescrições seguem estritamente a ética médica e utilizam apenas medicamentos aprovados, de farmácia, sem “fórmulas secretas”.
A nutricionista e a reeducação alimentar
A alimentação é um dos pilares centrais do emagrecimento. A nutricionista da equipe ajuda você a construir um plano alimentar realista, que respeite suas preferências, sua rotina e seu orçamento. O objetivo não é uma dieta punitiva e temporária, mas uma reeducação que você consiga manter ao longo da vida.
A psicóloga e o cuidado emocional
Muitas vezes, o ganho de peso está ligado à ansiedade, ao estresse ou a padrões emocionais que nos acompanham há anos. A psicóloga da equipe trabalha esses aspectos, ajudando você a entender seus gatilhos e a desenvolver uma relação mais saudável com a comida e com o próprio corpo. Esse suporte é, em muitos casos, o que diferencia o sucesso do reganho.
A educadora física e o movimento como aliado
A atividade física é fundamental, não apenas para gastar energia, mas para preservar a massa muscular, melhorar o humor e regular o metabolismo. A educadora física orienta você de forma individualizada, respeitando seus limites e construindo, aos poucos, um hábito que faça sentido na sua vida.
Como funciona o Programa Escolha Certa?
O Programa Escolha Certa nasceu da minha convicção de que a consulta isolada é apenas a porta de entrada. Emagrecer e manter o peso exige acompanhamento de verdade, e foi pensando nisso que estruturei esse programa de acompanhamento contínuo.
Durante o programa, você conta com o meu acompanhamento próximo, além do suporte da nutricionista, da psicóloga e da educadora física. Caminhamos ao seu lado por um período de quatro meses, ajustando seu metabolismo, seus hábitos e seu bem-estar emocional de forma gradual e sustentável.
Eu costumo dizer aos meus pacientes que eu mostro o caminho, mas é você quem o percorre. Meu papel é oferecer todas as ferramentas, o conhecimento e o apoio necessários para que essa caminhada seja mais leve e segura. A responsabilidade é dividida, e os resultados são construídos em parceria.
O que é a bioimpedância e por que ela é importante?
Durante o acompanhamento, utilizo o exame de bioimpedância como uma ferramenta valiosa. A balança comum nos mostra apenas o peso total, mas isso pode ser enganoso. A bioimpedância permite avaliar a composição corporal, ou seja, quanto do seu peso corresponde a gordura, a massa muscular e a água.
Esse dado é fundamental porque o objetivo do tratamento não é simplesmente “perder peso”, e sim perder gordura e preservar a musculatura. Muitas vezes, uma pessoa pode até ver pouca mudança na balança, mas estar evoluindo de forma extraordinária na composição corporal. A bioimpedância nos ajuda a enxergar esse progresso e a ajustar a conduta com precisão.
Esse acompanhamento serve para quem tem outras condições endócrinas?
Sim. O ganho de peso frequentemente caminha lado a lado com outras alterações metabólicas e hormonais. Por isso, o nosso cuidado integral também contempla pacientes com:
- Doenças da tireoide, como hipotireoidismo e hipertireoidismo;
- Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP);
- Pré-diabetes e diabetes tipo 2;
- Esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado;
- Colesterol e triglicerídeos elevados.
O controle dessas condições muitas vezes melhora significativamente com o emagrecimento e a mudança de hábitos. A esteatose hepática, por exemplo, pode regredir com a perda de peso adequada, e o pré-diabetes pode ser revertido em muitos casos quando há engajamento e acompanhamento. A American Diabetes Association (ADA) e a Endocrine Society destacam, em suas diretrizes, o papel central das mudanças de estilo de vida no controle dessas doenças.
E para as mulheres na menopausa e climatério?
As mulheres na faixa dos 40 anos ou mais vivem um período de transições importantes. A menopausa e o climatério trazem mudanças hormonais que afetam o metabolismo, a distribuição da gordura corporal, o humor e a qualidade do sono. Não é raro que o peso comece a subir mesmo sem grandes alterações na alimentação.
Compreendo profundamente esse momento e ofereço um cuidado atento ao ajuste hormonal e metabólico dessa fase. O acompanhamento multidisciplinar é especialmente valioso aqui, porque trata o corpo e a mente de forma integrada, devolvendo qualidade de vida e bem-estar. Tratar o climatério não é apenas uma questão estética, mas de saúde a longo prazo, com prevenção de doenças cardiovasculares e osteoporose.
Por que a ética é o centro do nosso trabalho?
Vivemos um momento em que promessas de emagrecimento rápido e “fórmulas milagrosas” estão por toda parte. Como médica, faço questão de me posicionar de forma diferente. Não trabalho com prescrições sem evidência, não tenho parcerias comerciais com farmácias e não prometo resultados que a ciência não sustenta.
Acredito que a transparência é a base de uma boa relação entre médica e paciente. Por isso, explico sempre o meu raciocínio clínico, os motivos de cada conduta e os resultados que podemos esperar de forma realista. A obesidade é uma doença crônica, e seu tratamento exige paciência, consistência e honestidade.
Como é o suporte fora do consultório?
Uma das coisas que mais valorizo no meu trabalho é a proximidade com os pacientes. As consultas têm cerca de uma hora, justamente para que eu possa ouvir com atenção e entender a sua história por completo. Mas o cuidado não termina quando você sai do consultório.
Ofereço suporte contínuo, inclusive por meio de canais de comunicação para dúvidas do dia a dia, porque sei que o caminho do emagrecimento tem altos e baixos. Um momento de insegurança, uma dúvida sobre o medicamento ou uma dificuldade em uma situação social podem ser resolvidos com orientação rápida, evitando que pequenos obstáculos virem grandes recuos.
Por que confiar neste conteúdo?
Este artigo foi redigido com base nas diretrizes das principais instituições científicas e revisado por mim, Dra. Sabryna Lucena (CRM-DF 20912 | RQE 12481), garantindo que as informações sigam as evidências mais recentes e os princípios da ética médica. As bases que fundamentam este conteúdo incluem:
- Diretrizes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM);
- Recomendações da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO);
- Orientações da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN);
- Diretrizes da American Diabetes Association (ADA) e da Endocrine Society;
- A experiência clínica desenvolvida desde o pronto-socorro até a endocrinologia de alta complexidade, com foco em obesidade, distúrbios hormonais e saúde da mulher.
Perguntas frequentes sobre o acompanhamento multidisciplinar
Quanto tempo leva para ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, pois dependem de fatores individuais como metabolismo, condições associadas e adesão ao tratamento. O foco do nosso trabalho é a saúde a longo prazo, com perda de peso gradual e sustentável, evitando o efeito sanfona. Mudanças na composição corporal costumam ser percebidas ao longo das primeiras semanas de acompanhamento.
Preciso usar medicamentos para emagrecer?
Nem sempre. O uso de medicamentos é individualizado e indicado apenas quando há benefício comprovado para o caso, sempre com medicamentos aprovados e de farmácia. Em muitas situações, a mudança de hábitos, o cuidado emocional e a reeducação alimentar já promovem resultados expressivos. A decisão é construída em conjunto, com base na avaliação clínica.
O acompanhamento multidisciplinar é só para quem tem muita obesidade?
Não. O cuidado integral beneficia pessoas com sobrepeso, obesidade em diferentes graus e também quem busca um ajuste fino metabólico e hormonal, como mulheres na menopausa. O importante é o desejo de cuidar da saúde de forma consistente e com apoio profissional adequado.
A consulta avulsa não resolve?
A consulta isolada é a porta de entrada e tem grande valor para o diagnóstico e o início do tratamento. No entanto, por ser uma doença crônica, a obesidade se beneficia enormemente do acompanhamento contínuo. O programa de acompanhamento permite ajustes frequentes e suporte constante, o que aumenta as chances de sucesso a longo prazo.
Dê o primeiro passo com quem caminha ao seu lado
Emagrecer com saúde é um processo que exige cuidado, ciência e, acima de tudo, parceria. A nossa equipe multidisciplinar para emagrecimento em Brasília foi construída para oferecer exatamente isso: um acompanhamento ético, próximo e baseado em evidências, que respeita a sua individualidade e o seu tempo.
Se você busca um cuidado transparente, sem promessas milagrosas e com suporte de verdade para transformar a sua saúde, será um prazer caminhar ao seu lado. Agende a sua avaliação comigo, Dra. Sabryna Lucena (CRM-DF 20912 | RQE 12481), e conheça de perto o Programa Escolha Certa. A sua saúde merece um cuidado completo, e o primeiro passo pode começar hoje.