Você já saiu de uma consulta com a sensação de que foi apenas mais um número, recebendo uma receita rápida sem que ninguém realmente entendesse a sua rotina, suas dificuldades e o que se passa por trás do ganho de peso ou do cansaço constante? Se a resposta é sim, eu compreendo essa frustração de perto. Como médica especialista em metabolismo, percebo todos os dias que problemas como obesidade, alterações de tireoide e os desafios da menopausa não se resolvem com soluções genéricas ou promessas milagrosas. Eles exigem escuta, ciência e acompanhamento de verdade.
Sou a Dra. Sabryna Lucena, endocrinologista em Brasília, e neste texto quero explicar como funciona o meu trabalho, por que defendo um cuidado baseado em três pilares e como você pode iniciar um acompanhamento ético, transparente e próximo para transformar a sua saúde de forma sustentável.
O que faz uma médica especialista em metabolismo?
A Endocrinologia é a especialidade médica que cuida dos hormônios e do metabolismo, ou seja, do conjunto de processos que regulam como o seu corpo produz energia, armazena gordura, controla o açúcar no sangue e mantém o equilíbrio de diversos sistemas. Quando esse funcionamento se altera, surgem condições como obesidade, diabetes, pré-diabetes, distúrbios da tireoide, síndrome dos ovários policísticos (SOP) e os sintomas relacionados ao climatério e à menopausa.
Minha formação me permite enxergar o paciente de maneira ampla. Eu me formei em Medicina pela Universidade de Caxias do Sul, fiz Residência em Clínica Médica e, em seguida, Residência em Endocrinologia no Hospital Federal da Lagoa, no Rio de Janeiro. Tenho ainda pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e o Título de Especialista em Endocrinologia. Essa base em Clínica Médica faz toda a diferença, porque me ajuda a entender o corpo como um todo, e não apenas um exame isolado.
Atuar como endocrinologista em Brasília hoje é o resultado de uma trajetória que começou na base do pronto-socorro no SUS e passou pela endocrinologia de alta complexidade, atendendo casos graves, diabéticos complexos e pacientes em pós-bariátrica. Essa vivência me ensinou a respeitar a individualidade de cada história e a desconfiar de qualquer atalho que prometa resultados sem esforço.
Por que o emagrecimento não depende só do que está no prato?
Uma das perguntas que mais escuto é por que tantas pessoas tentam emagrecer, conseguem por um tempo e depois recuperam o peso. A resposta é mais complexa do que a famosa frase “feche a boca e faça exercício”. A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, reconhecida assim pela Organização Mundial da Saúde e pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO).
Isso significa que o ganho de peso envolve genética, hormônios, ambiente, sono, estresse e, muitas vezes, questões emocionais como ansiedade e compulsão. Quando tratamos apenas a alimentação e ignoramos esses outros fatores, o resultado tende a ser temporário. O reganho de peso frustra milhares de pessoas justamente porque elas tentam resolver um problema crônico com soluções rápidas e pontuais.
Por isso, o meu tratamento se apoia em três pilares que caminham juntos:
- Pilar comportamental: a construção de hábitos realistas e sustentáveis, respeitando a sua rotina, e não um padrão impossível de seguir.
- Pilar emocional: o reconhecimento de que estresse, ansiedade e a relação com a comida influenciam diretamente o peso e a saúde metabólica.
- Pilar medicamentoso: o uso, quando indicado, de medicamentos aprovados, de farmácia e validados pela ciência, sem fórmulas secretas ou substâncias sem comprovação.
Esse olhar integral é o que diferencia um acompanhamento sério de uma simples prescrição. Eu mostro o caminho, mas é você quem percorre, e estarei ao seu lado em cada etapa.
Como funciona a consulta com a Dra. Sabryna Lucena?
Acredito que cuidar de uma pessoa exige tempo. Por isso, minhas consultas têm cerca de uma hora de duração. Esse período é necessário para que eu possa ouvir a sua história, entender seus sintomas, avaliar exames, esclarecer dúvidas e construir um plano de tratamento que realmente faça sentido para a sua vida.
Durante o acompanhamento, utilizo o exame de bioimpedância, que avalia a composição corporal de forma mais detalhada do que a balança comum. Em vez de olhar apenas para o peso total, conseguimos analisar a quantidade de massa muscular, gordura e água no corpo. Isso é fundamental, porque o objetivo nunca é apenas “perder peso” no número da balança, mas melhorar a saúde, preservar a musculatura e reduzir a gordura de maneira inteligente.
Outro ponto que considero essencial é a disponibilidade. Sei que dúvidas surgem no dia a dia, fora do consultório. Por isso, ofereço suporte contínuo aos meus pacientes, inclusive por mensagem, para que ninguém se sinta sozinho durante o processo. Tratamento crônico exige presença, e estar acessível faz parte do meu compromisso.
O que é o Programa Escolha Certa e por que o acompanhamento multidisciplinar importa?
A consulta isolada é apenas a porta de entrada. Para quem busca uma transformação real e duradoura, criei o Programa Escolha Certa, um acompanhamento multidisciplinar que reúne diferentes profissionais em torno de um mesmo objetivo: a sua saúde.
Nesse programa, você conta com o meu acompanhamento como endocrinologista, além do apoio de nutricionista, psicóloga e educadora física. Caminhamos juntos durante quatro meses, ajustando o seu metabolismo, seus hábitos e a sua relação com a comida e o corpo de forma sustentável e próxima. Essa estrutura existe porque a ciência mostra que o tratamento da obesidade e dos distúrbios metabólicos é mais eficaz quando aborda o indivíduo em sua totalidade.
Para os pacientes que já alcançaram seus objetivos e precisam de manutenção a longo prazo, também ofereço o Programa Fidelidade, voltado para a continuidade do cuidado. Afinal, manter os resultados é tão importante quanto conquistá-los, e doenças crônicas exigem acompanhamento permanente.
Como a endocrinologia ajuda mulheres na menopausa e no climatério?
Um dos públicos que mais acompanho com carinho são mulheres a partir dos 40 anos que enfrentam as mudanças do climatério e da menopausa. Essa fase costuma trazer sintomas que afetam profundamente a qualidade de vida: ondas de calor, alterações de sono, mudanças de humor, ganho de peso, especialmente na região abdominal, e queda de disposição.
Muitas mulheres acreditam que precisam simplesmente “aguentar” essa transição, mas isso não é verdade. Existe um cuidado possível, baseado em evidências, que avalia individualmente cada caso. O ajuste hormonal para mulheres 40+ deve sempre considerar o histórico de saúde, os exames e os riscos e benefícios de cada conduta, conforme as diretrizes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e da Endocrine Society.
Meu papel é ajudar você a atravessar essa etapa com mais leveza, segurança e bem-estar, sempre com decisões compartilhadas e nunca com tratamentos sem comprovação científica.
Quais condições metabólicas e hormonais são tratadas?
Além do cuidado com o peso e a menopausa, acompanho diversas condições que afetam o metabolismo e os hormônios. Entre as principais, destaco:
- Doenças da tireoide: hipotireoidismo e hipertireoidismo, que impactam energia, peso, humor e disposição.
- Síndrome dos ovários policísticos (SOP): condição comum em mulheres, associada a alterações menstruais, resistência à insulina e dificuldade para emagrecer.
- Pré-diabetes e diabetes: acompanhamento para controle do açúcar no sangue e prevenção de complicações.
- Gordura no fígado (esteatose): condição cada vez mais frequente, que pode melhorar significativamente com mudança de estilo de vida e acompanhamento adequado.
- Colesterol e síndrome metabólica: cuidado integrado para reduzir riscos cardiovasculares.
- Hipogonadismo e outras alterações endócrinas.
Em todas essas situações, a proposta é a mesma: tratamento ético, transparente e baseado em evidências, com a clareza de que doenças crônicas se controlam e podem entrar em remissão, mas exigem acompanhamento contínuo.
O que significa um tratamento ético e baseado em evidências?
Considero a ética o alicerce da minha prática. Por isso, faço questão de reforçar que não tenho nenhuma parceria comercial com farmácias ou laboratórios. Quando eu prescrevo algo, a indicação é baseada exclusivamente naquilo que a ciência demonstra ser seguro e eficaz para o seu caso, e não em qualquer interesse comercial.
Isso significa que você não encontrará no meu consultório promessas de emagrecimento rápido, “fórmulas mágicas” manipuladas sem comprovação ou tratamentos experimentais sem aprovação dos órgãos competentes. Trabalho apenas com condutas validadas por entidades como a SBEM, a ABESO, a ABRAN, a American Diabetes Association (ADA) e a Endocrine Society.
A transparência também aparece na forma como conduzo as consultas: explico o raciocínio por trás de cada decisão, compartilho com você as opções disponíveis e construímos o plano juntos. Acredito que paciente bem informado é paciente mais engajado e com melhores resultados a longo prazo.
Quando devo procurar uma endocrinologista em Brasília?
Muitas pessoas adiam a busca por ajuda porque acreditam que precisam “resolver tudo sozinhas” antes. Na prática, quanto mais cedo iniciamos o acompanhamento, melhores tendem a ser os resultados. Vale a pena procurar uma avaliação quando você percebe sinais como:
- Dificuldade persistente para perder peso, mesmo tentando mudar a alimentação;
- Ganho de peso sem causa aparente ou rápido aumento da circunferência abdominal;
- Cansaço excessivo, queda de cabelo, alterações de humor ou de sono;
- Exames alterados, como glicemia, colesterol ou hormônios da tireoide;
- Sintomas do climatério e da menopausa que afetam o seu bem-estar;
- Diagnóstico de SOP, pré-diabetes ou gordura no fígado;
- Desejo de cuidar da saúde de forma preventiva e a longo prazo.
Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, e sim de cuidado consigo mesmo. O ganho de peso e as alterações hormonais não são uma questão de falta de força de vontade, mas de saúde, e merecem ser tratados com a seriedade de qualquer outra condição médica.
Por que confiar neste conteúdo?
Este artigo foi redigido com base em diretrizes científicas atuais e revisado por mim, Dra. Sabryna Lucena (CRM-DF 20912 | RQE 12481), garantindo que as informações sigam as evidências mais recentes e os princípios da ética médica. As referências utilizadas incluem:
- Diretrizes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM);
- Recomendações da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO);
- Orientações da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN);
- Diretrizes da American Diabetes Association (ADA) e da Endocrine Society;
- Minha experiência clínica como endocrinologista, com Residência em Clínica Médica e em Endocrinologia, pós-graduação em Nutrologia e atuação desde o pronto-socorro até a alta complexidade.
Perguntas frequentes
Endocrinologista é o mesmo que médica especialista em metabolismo?
Sim. A Endocrinologia é a especialidade responsável pelo cuidado dos hormônios e do metabolismo, incluindo peso, tireoide, diabetes e saúde hormonal feminina.
Vou precisar tomar remédio para sempre?
Depende de cada caso. Algumas condições crônicas exigem tratamento contínuo, enquanto outras podem melhorar de forma significativa com mudança de estilo de vida. A decisão é sempre individualizada e baseada em evidências.
O tratamento promete emagrecimento rápido?
Não. Meu foco é o emagrecimento saudável com acompanhamento, sustentável a longo prazo. Não trabalho com promessas milagrosas nem fórmulas sem comprovação científica.
O que é a bioimpedância e por que ela é usada?
É um exame que avalia a composição corporal, mostrando quanto há de massa muscular, gordura e água. Isso permite acompanhar a evolução de forma mais precisa do que apenas a balança.
Como funciona o suporte após a consulta?
Ofereço acompanhamento próximo, com disponibilidade para dúvidas no dia a dia, porque acredito que tratamento crônico exige presença e continuidade.
Dê o primeiro passo pela sua saúde
Cuidar do metabolismo e dos hormônios é cuidar da sua qualidade de vida hoje e nos próximos anos. Se você busca um atendimento ético, transparente e um acompanhamento de verdade, com escuta atenta e ciência como base, será um prazer caminhar ao seu lado.
Agende sua avaliação comigo, Dra. Sabryna Lucena, médica especialista em metabolismo em Brasília (CRM-DF 20912 | RQE 12481). Seja em uma consulta individual ou no Programa Escolha Certa, vamos construir juntos um caminho seguro e sustentável para a sua saúde.